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O treinamento funcional é um método de trabalho ainda mais dinâmico que os treinos convencionais. Ele é caracterizado por mesclar diferentes capacidades físicas em um único exercício. Assim, o foco passa de um grupo muscular isolado para todo o corpo e os movimentos trabalham a força muscular, a flexibilidade, o sistema cardiorrespiratório, a coordenação motora e o equilíbrio.

A Fit Move tem um ambiente aconchegante, moderno e bem estruturado onde temos todos os equipamentos necessários para a realização do Treino de Força, Treinamento Funcional e Cross Eco.